Copy of ילדונת

הסיטואציה החברתית משתנה ולכאורה נדמה בטעות כי מחאה אכזרית ואלימה יכולה להפוך לגיטימית. הפרעות ברחובות מעלות בי תחושות רבות, בעיקר של צער, עצב, פחד, אכזבה ואפילו הפתעה.

 

הרבה סתירות בלתי מוסברות, איך יכול להיות שבן אדם יכול להיות פורע, מצית ביום ואבא רך ואוהב בלילה?

 

והשאלה היותר מטלטלת, האם בנסיבות מסויימות זה יכול להיות כל אחד? האם זה מאפיין גם את השכן שלי? את בן המשפחה שלי? האם גם אני יכולה להתנהג כך בנסיבות מסוימות?

 

אפשר להמשיך ולהתבונן החוצה, לכעוס, לבקר, לשפוט ובעיקר לייעץ לכולם מה לעשות. מנגד, אפשר ונכון להתחיל להתבונן פנימה, לבחון בכנות ובאומץ את החלקים הפחות יפים שלי ושלך. לבחון את החלקים שיכולים לעלות מהמחשכים ולבוא לידי ביטוי מבלי שאנחנו מבינים זאת. אם נשכיל להכיר ולהכיל את כל החלקים שבנו, נצליח לנהל את עצמנו ולבחור בחירה מודעת, כיצד לפעול.


אני מאמינה שאנשים טובים מיסודם, כולנו נבראנו בצלם אלוהים.

הנפש שלנו אינה עשויה מקשה אחת. לכל חלק רצונות וצרכים משלו, ראיית עולם משלו וסגנון פעולה משלו. את חלקם אנו בוחרים להדגיש ואת חלקם אנחנו מסתירים במחבואים. האדם מקפל בתוכו סתירות מובנות והוא חי איתם יום יום ומתמודד. ולא, זה לא פיצול אישיות. זו האנושיות שבנו. האתגר האמיתי הוא להתנהל במרחב הפנימי הזה מתוך מודעות ובחירה.

 

זו האחריות האישית שלנו להכיר את כל החלקים שבנו, בנו כחברה ובנו כאנשים. להכיר גם את החלקים המושתקים והמודחקים. התפתחות ואחריות לזהות צמתים וחסמים פנימיים, לקחת עליהם אחריות, לבחור נכון ומודע ולהתקדם הלאה.

 

איך עושים את זה?

בעזרת דיאלוג פנימי, שיח עמוק ומאפשר עם כל החלקים הפנימיים שבנו (גם הפחות יפים). שיח הבוחן את עצמנו, תודעתנו והיווצרותה, שיח הבוחן את הצרכים, המאוויים והתחושות המתלוות אליהם.

 

בשלה העת לדיאלוג פנימי



By maya ziv August 1, 2024
רונית מרגישה אי נוחות, ריחוף, פעימות לב מוגברות, שרירים מכווצים, תחושת אובדן שליטה. והראש.. הראש מלא במחשבות, בפחדים. את הפחדים אני פוגשת בקליניקה בנשים מקסימות החוות פחד מעת לעת, הפחדים שלנו יצירתיים ומגוונים, פחד ממוות של מישהו קרוב, מוות שלנו עצמנו, פחד לדבר בפני רבים או לנאום, פחד ממבוכה פומבית ובתוכה הזדקנות, פחד משינוי ועוד כהנה וכהנה. אנחנו יודעים, ונוכחים לתחושת הפחד הזו יותר ויותר בתקופה האחרונה, אך סביבנו יש גם פחד וגם אהבה. מה שקובע מה תהיה החוויה שלנו, מצוקה רגשית או התעלות נפש, היא הבחירה שלנו. אבל הרבה פעמים זה אתגר קשה ליישום. למה? למה שנבחר בפחד שמוביל לרגש שלילי אם אנחנו יכולים לבחור באהבה שמובילה לרגשות חיוביים ונעימים? כי לא תמיד באמת יש לנו בחירה. אנחנו מוצאים את עצמנו פעמים רבות מופעלים על ידי עניינים בלתי פתורים מהעבר, וקונפליקטים לא מודעים שנמצאים אצלנו בתודעה והם אלה שבוחרים עבורנו את התגובה, במקום שנבחר בה באופן מודע. במסגרת אימון אישי, אנו עוברים מסע מעמיק ליצירת החופש האישי שלנו. מסע שכוונתו ליצור יותר הרמוניה, שלום, ושיתוף פעולה בין חלקים שונים בתוכנו, כאשר בסיס העבודה הוא שככל שאנחנו מרפאים חלקים בתוכנו, כך אנו תורמים לריפוי ואיחוי גם של הסביבה הקרובה שלנו. ניתן לטפל בפחד עם עבודה עצמית או במסגרת אימון.
By maya ziv July 21, 2024
רונית מרגישה אי נוחות, ריחוף, פעימות לב מוגברות, שרירים מכווצים, תחושת אובדן שליטה. והראש.. הראש מלא במחשבות, בפחדים. את הפחדים אני פוגשת בקליניקה בנשים מקסימות החוות פחד מעת לעת, הפחדים שלנו יצירתיים ומגוונים, פחד ממוות של מישהו קרוב, מוות שלנו עצמנו, פחד לדבר בפני רבים או לנאום, פחד ממבוכה פומבית ובתוכה הזדקנות, פחד משינוי ועוד כהנה וכהנה. אנחנו יודעים, ונוכחים לתחושת הפחד הזו יותר ויותר בתקופה האחרונה, אך סביבנו יש גם פחד וגם אהבה. מה שקובע מה תהיה החוויה שלנו, מצוקה רגשית או התעלות נפש, היא הבחירה שלנו. אבל הרבה פעמים זה אתגר קשה ליישום. למה? למה שנבחר בפחד שמוביל לרגש שלילי אם אנחנו יכולים לבחור באהבה שמובילה לרגשות חיוביים ונעימים? כי לא תמיד באמת יש לנו בחירה. אנחנו מוצאים את עצמנו פעמים רבות מופעלים על ידי עניינים בלתי פתורים מהעבר, וקונפליקטים לא מודעים שנמצאים אצלנו בתודעה והם אלה שבוחרים עבורנו את התגובה, במקום שנבחר בה באופן מודע. במסגרת אימון אישי, אנו עוברים מסע מעמיק ליצירת החופש האישי שלנו. מסע שכוונתו ליצור יותר הרמוניה, שלום, ושיתוף פעולה בין חלקים שונים בתוכנו, כאשר בסיס העבודה הוא שככל שאנחנו מרפאים חלקים בתוכנו, כך אנו תורמים לריפוי ואיחוי גם של הסביבה הקרובה שלנו. ניתן לטפל בפחד עם עבודה עצמית או במסגרת אימון.
By maya ziv July 21, 2024
הסיטואציה החברתית משתנה ולכאורה נדמה בטעות כי מחאה אכזרית ואלימה יכולה להפוך לגיטימית. הפרעות ברחובות מעלות בי תחושות רבות, בעיקר של צער, עצב, פחד, אכזבה ואפילו הפתעה. הרבה סתירות בלתי מוסברות, איך יכול להיות שבן אדם יכול להיות פורע, מצית ביום ואבא רך ואוהב בלילה? והשאלה היותר מטלטלת, האם בנסיבות מסויימות זה יכול להיות כל אחד? האם זה מאפיין גם את השכן שלי? את בן המשפחה שלי? האם גם אני יכולה להתנהג כך בנסיבות מסוימות? אפשר להמשיך ולהתבונן החוצה, לכעוס, לבקר, לשפוט ובעיקר לייעץ לכולם מה לעשות. מנגד, אפשר ונכון להתחיל להתבונן פנימה, לבחון בכנות ובאומץ את החלקים הפחות יפים שלי ושלך. לבחון את החלקים שיכולים לעלות מהמחשכים ולבוא לידי ביטוי מבלי שאנחנו מבינים זאת. אם נשכיל להכיר ולהכיל את כל החלקים שבנו, נצליח לנהל את עצמנו ולבחור בחירה מודעת, כיצד לפעול.